Йога-центр Atman в Алматы

Центр йога-центр Atman работает, чтобы достичь важной цели: помочь в вашем стремлении к здоровью.

Если вам знакомы понятия чакр, ауры или жизненной силы, если вас интересуют энергетические и медитативные практики, то вам идеально подойдёт Кундалини-йога. Снятие нервного напряжения, навык контроля своего ума - это только "вершина айсберга" пользы от её практик!

Также в нашем центре организованы регулярные занятия по аштанга-йоге. Присоединяйтесь к нам, если не боитесь интенсивных тренировок! Здесь нужно правильно отстраивать асаны, выполнять переходы между ними и вместе с тем сконцентрироваться на одной точке. Однако затраченные усилия стоят того. Существующая практика впоследствии приводит в баланс и физическое состояние, и ум, и эмоциональную сферу.

Помимо этого, в йога-центре Atman проходят регулярные занятия по бикрам- и хатха-йоге, антигравити йоге.

Чтобы наши клиенты были довольны, мы предоставляем возможность посещать занятия групп по йоге для детей и беременных.

Сосредоточенность и терпение - редко такое можно сказать о детях! Но наши тренеры превращают каждое занятие в весёлую игру. По названию животных они хорошо осваивают позы, которые идут друг за другом так, что внимание ребёнка не успевает рассеяться. Детская йога является классной альтернативой физкультуре: она тренирует вестибулярный аппарат и делает их тела очень гибкими.

А для девушек, которые ожидают появления малыша, у нас с чуткой заботой подготовили уникальную программу. Не переживайте за будущего ребёночка! Йога не только не травмоопасна - деликатный подход к выполнению асан наилучшим образом подготовит ваш организм к родам, чтобы они дались вам легко (за счёт тренировки тазовых мышц и дыхания).

В центре вполне приемлемые цены. Стоимость разового посещения - 3000 тенге.

У нас есть всё необходимое: музыкальное оборудование, коврики и прочие аксессуары. Часть групп разделена по уровню подготовки. Обратитесь к нашим администраторам, и они обязательно помогут найти удобный вариант занятий по расписанию, расскажут важную информацию о тренере и ответят на любые ваши вопросы.